Volya
← Wróć do katalogu

L-usiądź, przytrzymaj

Anatomia mięśni — L-usiądź, przytrzymaj
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Mięsień główny: corecoreTrudność: 5/5

Mięśnie pomocnicze

  • hip flexors
  • triceps

Wskazówki techniki

    L-usiądź, przytrzymaj · Volya