← Wróć do katalogu

Rolki na szyję

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mięsień główny: shouldersmobilityTrudność: 1/5

Wskazówki techniki

Przeciwwskazania

Pomiń lub zmodyfikuj to ćwiczenie, jeśli masz:

exercise_detail.contraindication_labels.neck_injury

Rolki na szyję · Volya