← Wróć do katalogu

Przedłużenie hantli nad głową

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mięsień główny: tricepsarmsTrudność: 2/5

Wskazówki techniki

Przeciwwskazania

Pomiń lub zmodyfikuj to ćwiczenie, jeśli masz:

exercise_detail.contraindication_labels.elbow_pain

Przedłużenie hantli nad głową · Volya