← Wróć do katalogu

Prasa płytowa (prasa Svend)

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mięsień główny: chestpushTrudność: 2/5

Mięśnie pomocnicze

shoulders
triceps

Wskazówki techniki

Prasa płytowa (prasa Svend) · Volya