Volya
← Wróć do katalogu

Torba z piaskiem do noszenia na ramieniu

Anatomia mięśni — Torba z piaskiem do noszenia na ramieniu
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Mięsień główny: corefull bodyTrudność: 3/5

Mięśnie pomocnicze

  • legs
  • back

Wskazówki techniki

    Przeciwwskazania

    Pomiń lub zmodyfikuj to ćwiczenie, jeśli masz:

    • exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury
    Torba z piaskiem do noszenia na ramieniu · Volya