Volya
Przepisy
Ćwiczenia
Produkty
Poradniki
Blog
Ceny
⌕
Zmień język
EN · English
УК · Українська
РУ · Русский
PL · Polski
RO · Română
FR · Français
DE · Deutsch
ES · Español
IT · Italiano
PT · Português
NL · Nederlands
CS · Čeština
SK · Slovenčina
HU · Magyar
БГ · Български
EL · Ελληνικά
HR · Hrvatski
SV · Svenska
▾
Sots Press · Volya
←
Wróć do katalogu
shoulders
·
push
Sots Press
Mięśnie pomocnicze
triceps
core
Wskazówki techniki
Przeciwwskazania
Pomiń lub zmodyfikuj to ćwiczenie, jeśli masz:
Zespół ciasnoty barku
uraz kolana
Choroba serca
Niekontrolowane nadciśnienie