Volya
← Wróć do katalogu

Powitanie słońca A (1 runda)

Anatomia mięśni — Powitanie słońca A (1 runda)
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Mięsień główny: backmobilityTrudność: 2/5

Mięśnie pomocnicze

  • core
  • shoulders
  • hip flexors

Wskazówki techniki

    Powitanie słońca A (1 runda) · Volya