← Wróć do katalogu

Rozciąganie ścięgna podkolanowego w pozycji leżącej

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mięsień główny: hamstringsmobilityTrudność: 1/5

Mięśnie pomocnicze

calves

Wskazówki techniki

Rozciąganie ścięgna podkolanowego w pozycji leżącej · Volya