Volya
← Wróć do katalogu

Ster strumieniowy

Anatomia mięśni — Ster strumieniowy
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Mięsień główny: full bodyfull bodyTrudność: 3/5Analiza formy AI obsługiwana

Mięśnie pomocnicze

  • shoulders
  • quadriceps

Wskazówki techniki

    Przeciwwskazania

    Pomiń lub zmodyfikuj to ćwiczenie, jeśli masz:

    • uraz barku
    • uraz kolana
    • exercise_detail.contraindication_labels.cardiac_condition
    • exercise_detail.contraindication_labels.hypertension_uncontrolled
    Ster strumieniowy · Volya