← Wróć do katalogu

Podciąganie z obciążeniem

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mięsień główny: bicepspullTrudność: 4/5

Mięśnie pomocnicze

back

Wskazówki techniki

Przeciwwskazania

Pomiń lub zmodyfikuj to ćwiczenie, jeśli masz:

exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement

Podciąganie z obciążeniem · Volya