Nasiona Chia
Whole black chia seeds, ~28 g (2 tbsp).
Na porcję · 28 g
138
kcal
4.7 g
Białko
11.9 g
Węglow.
8.7 g
Tłuszcz
9.8 g
Błonnik
Mikroelementy
- calcium mg
- 179
- iron mg
- 2.2
- magnesium mg
- 95
- omega3 ala g
- 5
- zinc mg
- 1.3
Pasujące diety
- Wszystkożerny
- Wegetariański
- Wegańskie
- Pescatarian
- Keto
- Paleo
- śródziemnomorski
- Halal
- Koszerny