Nasiona lnu (mielone)
Ground flaxseed, ~14 g (1 tbsp).
Na porcję · 14 g
75
kcal
2.6 g
Białko
4.1 g
Węglow.
5.9 g
Tłuszcz
3.8 g
Błonnik
Mikroelementy
- fiber g
- 7.6
- iron mg
- 1.6
- magnesium mg
- 110
- omega3 ala g
- 6.4
- zinc mg
- 1.2
Pasujące diety
- Wszystkożerny
- Wegetariański
- Wegańskie
- Pescatarian
- Keto
- Paleo
- śródziemnomorski
- Halal
- Koszerny