Volya
Wszystkie przepisy

Złote mleko (latte z kurkumą)

Klasyka przeciwzapalna. Czarny pieprz zwiększa wchłanianie kurkuminy.

⏱ 5min✂ 2krojenie👤 1porcji150kcal4 gP22 gC5 gF
WszystkożernyWegetariańskiśródziemnomorski

Składniki

  • 250 ml mleko owsiane-oryginalne
  • 1 tsp kurkuma
  • 1 tsp ożywić
  • 1 pinch cynamon
  • 1 pinch czarny pieprz
  • 1 tsp Miód

Kroki

  1. 1.W rondlu delikatnie podgrzej mleko owsiane.
  2. 2.Wymieszaj z kurkumą, imbirem, cynamonem i pieprzem.
  3. 3.Gotować 3 min na małym ogniu.
  4. 4.Wlać, gdy ostygnie, dodać miód.
Złote mleko (latte z kurkumą) · Volya