Kanapka z puree z ciecierzycy i tuńczyka (bez majonezu)

Składniki

• •150 g ciecierzyca ugotowana
• •120 g tuńczyk w wodzie
• •60 g jogurt grecki
• •40 g seler
• •1 tbsp sok z cytryny
• •5 g koperek
• •60 g chleb pełnoziarnisty

Kroki

1. 1.Odcedzić ciecierzycę i tuńczyka. Rozgnieć widelcem.
2. 2.Wymieszaj jogurt, sok z cytryny, posiekany seler, koperek.
3. 3.Rozsmarować na chlebie, jeść jako kanapkę lub z otwartą twarzą.