Name: Twarożek + miska ananasa
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 250 g twarożek o niskiej zawartości tłuszczu; 150 g ananas; 15 g orzechy włoskie; 10 g nasiona konopi; 1 pinch cynamon

Volya

Przepisy
Ćwiczenia
Produkty
Poradniki
Blog
Ceny

Zmień język▾

Volya

AI-trener, dietetyk i specjalista żywienia — wielojęzycznie od pierwszego dnia.

Produkt

Ćwiczenia
Produkty
Przepisy
Bloga
Przewodniki
O nas
Ceny
Lista oczekujących

Prawne i kontakt

Prywatność
Regulamin
hello@volya.fit
GitHub ↗

Przepisy
Twarożek + miska ananasa
WszystkożernyWegetariański

32 g białka, klasyczna przekąska potreningowa. Bromelaina zawarta w ananasie wspomaga trawienie białek.

kcal

360

B

32g

C

25g

F

15g

⏱ 5 min

✂ 5 krojenie

👤 1 porcji

🧊 1lodówka

Składniki

250 g twarożek o niskiej zawartości tłuszczu
150 g ananas
15 g orzechy włoskie
10 g nasiona konopi
1 pinch cynamon

Kroki

Do miski włóż twarożek.
Na wierzch połóż pokrojony w kostkę ananas, połówki orzecha włoskiego i nasiona konopi.
Posyp cynamonem.

←Wszystkie przepisy

Twarożek + miska ananasa · Volya