Name: Grecki kurczak souvlaki pita
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 300 g pierś z kurczaka; 2 medium pita pełnoziarnista; 100 g jogurt grecki; 100 g ogórek; 100 g pomidor; 40 g czerwona cebula; 1 tbsp oliwa z oliwek; 1 tbsp sok z cytryny; 1 tsp oregano

Przepisy
Grecki kurczak souvlaki pita
WszystkożernyśródziemnomorskiHalal📦 Meal prep

48 g białka w picie. Zrób 4 obiady na raz.

kcal

540

48g

14g

⏱ 25 min✂ 15 krojenie👤 2 porcji🧊 3lodówka

Składniki

300 g pierś z kurczaka
2 medium pita pełnoziarnista
100 g jogurt grecki
100 g ogórek
100 g pomidor
40 g czerwona cebula
1 tbsp oliwa z oliwek
1 tbsp sok z cytryny

Kroki

Kurczaka pokroić w kostkę, marynować 10 min z sokiem z cytryny, oliwą z oliwek, oregano.
Smaż kurczaka na patelni po 5 minut z każdej strony, aż będzie ugotowany.
Ogórka, pomidora, cebulę pokroić w kostkę.
Ciepła pita, wypełniona kurczakiem + warzywami + porcja jogurtu.