Volya
Wszystkie przepisy

Miska z łososiem

Łosoś klasy sushi z ryżem i warzywami. 35 g białka, trafia w każde makro.

⏱ 15min✂ 15krojenie👤 1porcji🧊 1dlodówka580kcal35 gP60 gC22 gF
WszystkożernyPescatarian

Składniki

  • 150 g łosoś
  • 180 g gotowany ryż sushi
  • 80 g awokado
  • 60 g edamame
  • 80 g ogórek
  • 2 tbsp sos sojowy
  • 5 g nasiona sezamu
  • 1 tsp ocet ryżowy

Kroki

  1. 1.Łosoś sushi w kostce (1 cm).
  2. 2.Ugotuj ryż do sushi, jeśli nie jest wcześniej przygotowany. Polej octem ryżowym.
  3. 3.Ogórka i awokado pokroić w plasterki. Edamame na parze 4 min.
  4. 4.Zbuduj miskę: baza ryżowa, ułóż łososia i warzywa w kawałkach.
  5. 5.Skropić sosem sojowym, posypać sezamem.
Miska z łososiem · Volya