Name: Kremowe udka z kurczaka szpinakowe (keto)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 400 g udko z kurczaka; 200 g szpinak; 120 ml ciężki krem; 3 cloves czosnek; 30 g tarty parmezan; 15 g masło niesolone

Sól + pieprz kurczaka. Smażymy na maśle po 4 minuty z każdej strony na złoty kolor, odstawiamy.

Na patelni podsmaż posiekany czosnek 30 sek.

Dodać szpinak, więdnąć 1 min. Wlać śmietanę, dusić 2 min.

Włóż kurczaka z powrotem na patelnię, posyp parmezanem, duś pod przykryciem 5 minut.

Kremowe udka z kurczaka szpinakowe (keto)

Składniki

Kroki