Volya
Wszystkie przepisy

Sałatka Keto z tuńczykiem i jajkiem

42 g białka, 4 g węglowodanów. Jajka na twardo + tuńczyk na warzywach.

⏱ 8min✂ 8krojenie👤 1porcji🧊 1dlodówka480kcal42 gP4 gC32 gF
WszystkożernyPescatarianKeto

Składniki

  • 160 g tuńczyk w oleju
  • 2 large jajka
  • 20 g majonez zwykły
  • 40 g seler
  • 100 g sałata rzymska

Kroki

  1. 1.Jajka ugotować na twardo 10 min, ostudzić, obrać, posiekać.
  2. 2.Odcedź tuńczyka, rozłóż na widelcu majonez i pokrojony w kostkę seler.
  3. 3.Ułóż warstwę sałaty rzymskiej, posyp posiekanymi jajkami.
  4. 4.Czarny pieprz do smaku.
Sałatka Keto z tuńczykiem i jajkiem · Volya