
Sałatka Keto z tuńczykiem i jajkiem
42 g białka, 4 g węglowodanów. Jajka na twardo + tuńczyk na warzywach.
⏱ 8min✂ 8krojenie👤 1porcji🧊 1dlodówka480kcal42 gP4 gC32 gF
WszystkożernyPescatarianKeto
Składniki
- •160 g tuńczyk w oleju
- •2 large jajka
- •20 g majonez zwykły
- •40 g seler
- •100 g sałata rzymska
Kroki
- 1.Jajka ugotować na twardo 10 min, ostudzić, obrać, posiekać.
- 2.Odcedź tuńczyka, rozłóż na widelcu majonez i pokrojony w kostkę seler.
- 3.Ułóż warstwę sałaty rzymskiej, posyp posiekanymi jajkami.
- 4.Czarny pieprz do smaku.