Łosoś + brązowy ryż + porcja brokułów

Składniki

• •600 g filet z łososia
• •600 g ugotowany brązowy ryż
• •400 g brokuł
• •3 tbsp sos sojowy
• •1 tbsp Miód
• •1 tbsp ożywić
• •1 tbsp olej sezamowy

Kroki

1. 1.Rozgrzej piekarnik do 200°C. Wymieszaj sos sojowy, miód, imbir i olej sezamowy do posmarowania.
2. 2.Łosoś w kostce. Wymieszać z połową glazury. Ułożyć na blasze do pieczenia.
3. 3.Brokuły gotuj na parze 4 minuty, aż będą jasnozielone.
4. 4.Piecz łososia 12 minut, aż zrobią się płatki.
5. 5.Płyta: baza ryżowa, brokuły, łosoś. Skropić pozostałą glazurą. Przechowywać w lodówce do 2 dni.