
Tajska Tom Kha Gai (Zupa Z Kurczaka Kokosowego)
30 g białka, niskowęglowodanowe. Dobrze się mrozi na 4 porcje.
⏱ 30min✂ 10krojenie👤 4porcji🧊 3dlodówka380kcal30 gP12 gC24 gF
WszystkożernyPescatarianHalalKetoPaleo📦 Meal prep❄ Do zamrażarki
Składniki
- •500 g udko z kurczaka
- •400 ml mleko kokosowe w puszkach
- •600 ml rosół z kurczaka
- •200 g przycisk grzybkowy
- •1 medium wapno
- •2 tbsp ożywić
- •2 tbsp sos rybny
- •10 g kolendra
Kroki
- 1.Udka z kurczaka pokroić w cienkie paski. Pokrój grzyby.
- 2.Doprowadź bulion i imbir do wrzenia na wolnym ogniu przez 3 minuty.
- 3.Dodać kurczaka, dusić 8 min.
- 4.Wymieszaj mleko kokosowe, grzyby i sos rybny. Gotować 6 min.
- 5.Wyciśnij sok z limonki, udekoruj kolendrą.