Volya
← Voltar ao catálogo

Alongamento Figura 4

Anatomia muscular para Alongamento Figura 4
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Músculo principal: glutesmobilityDificuldade: 1/5

Músculos secundários

  • hip flexors

Dicas de técnica

    Alongamento Figura 4 · Volya