Água com gás (1 xícara)
USDAPor porção · 240 g
0
calorias
0g
Proteína
0g
HC
0g
Gordura
Catálogo de alimentos
Alimentos verificados que o Volya usa para planear refeições e contar macros. Fonte principal USDA; alergénios e compatibilidade dietética etiquetados em cada linha.
Molho picante (1 colher de chá)
USDAPor porção · 5 g
1
calorias
0g
Proteína
0.1g
HC
0g
Gordura
Café (preto, coado)
USDAPor porção · 240 g
2
calorias
0.3g
Proteína
0g
HC
0g
Gordura
Chá de ervas (1 xícara)
USDAPor porção · 240 g
2
calorias
0g
Proteína
0.5g
HC
0g
Gordura
Chá verde (preparado)
USDAPor porção · 240 g
2
calorias
0.5g
Proteína
0g
HC
0g
Gordura
Expresso (1 dose, 1 onça)
USDAPor porção · 30 g
3
calorias
0.1g
Proteína
0.5g
HC
0.1g
Gordura
Mostarda amarela (1 colher de chá)
USDAPor porção · 5 g
3
calorias
0.2g
Proteína
0.3g
HC
0.2g
Gordura
mustard
Escarola (crua, 1 xícara)
USDAPor porção · 25 g
4
calorias
0.3g
Proteína
0.8g
HC
0g
Gordura
Agrião (cru, 1 xícara)
USDAPor porção · 34 g
4
calorias
0.8g
Proteína
0.4g
HC
0g
Gordura
Rúcula crua (1 xícara)
USDAPor porção · 20 g
5
calorias
0.5g
Proteína
0.7g
HC
0.1g
Gordura
Café frio (1 xícara)
USDAPor porção · 240 g
5
calorias
0.5g
Proteína
0g
HC
0g
Gordura
Sriracha (1 colher de sopa)
USDAPor porção · 17 g
5
calorias
0.1g
Proteína
1g
HC
0g
Gordura
Molho de peixe (1 colher de sopa)
USDAPor porção · 18 g
6
calorias
1g
Proteína
0.7g
HC
0g
Gordura
fish
Matcha em pó (1 colher de chá)
verified customPor porção · 2 g
6
calorias
0.5g
Proteína
1g
HC
0.1g
Gordura
Couve bebê (1 xícara)
USDAPor porção · 21 g
7
calorias
0.6g
Proteína
1g
HC
0.1g
Gordura
Acelga suíça crua (1 xícara)
USDAPor porção · 36 g
7
calorias
0.7g
Proteína
1.4g
HC
0.1g
Gordura
Microgreens, misturados (1 xícara)
verified customPor porção · 30 g
8
calorias
1g
Proteína
0.8g
HC
0.1g
Gordura
Alface romana crua (1 xícara)
USDAPor porção · 47 g
8
calorias
0.6g
Proteína
1.5g
HC
0.1g
Gordura
Molho de soja (1 colher de sopa)
USDAPor porção · 16 g
8
calorias
1.3g
Proteína
0.8g
HC
0g
Gordura
soygluten
Bok choy (cru, 1 xícara)
USDAPor porção · 70 g
9
calorias
1g
Proteína
1.5g
HC
0.1g
Gordura
Nori (torrado, 1 folha)
USDAPor porção · 5 g
9
calorias
1.6g
Proteína
1g
HC
0.1g
Gordura
Molho de ostra (1 colher de sopa)
USDAPor porção · 18 g
9
calorias
0.2g
Proteína
2g
HC
0.1g
Gordura
molluscs
Salsa (2 colheres de sopa)
USDAPor porção · 36 g
9
calorias
0.4g
Proteína
2g
HC
0.1g
Gordura
Couve (crua, 1 xícara)
USDAPor porção · 36 g
11
calorias
1g
Proteína
2g
HC
0.2g
Gordura
Kimchi (repolho)
USDAPor porção · 75 g
12
calorias
1.1g
Proteína
2.4g
HC
0.5g
Gordura
Salsa verde (2 colheres de sopa)
USDAPor porção · 30 g
12
calorias
0.5g
Proteína
2.5g
HC
0.2g
Gordura
Vinagre balsâmico (1 colher de sopa)
USDAPor porção · 16 g
14
calorias
0.1g
Proteína
2.7g
HC
0g
Gordura
Cacau em pó cru (1 colher de sopa)
USDAPor porção · 5 g
15
calorias
1g
Proteína
2g
HC
0.7g
Gordura
Mostarda (crua, 1 xícara)
USDAPor porção · 56 g
15
calorias
1.5g
Proteína
3g
HC
0.2g
Gordura
Aipo cru (1 xícara)
USDAPor porção · 101 g
16
calorias
0.7g
Proteína
3g
HC
0.2g
Gordura
celery