core·mobility
Segure o polegar à sua frente na distância de um braço. Encare o polegar. Vire devagar a cabeça da esquerda para a direita mantendo os olhos fixos no polegar. 30 segundos. Depois para cima-para baixo por 30 segundos. Clássico da reab vestibular — retreina o reflexo vestíbulo-ocular (VOR) após VPPB, neurite vestibular ou tontura crônica.