Flexão de lúcio
Músculo principal: shoulderspushDificuldade: 3/5Análise de forma por IA suportada
Músculos secundários
- triceps
- chest
Dicas de técnica
Contraindicações
Ignora ou modifica este movimento se tens:
- lesão no ombro
- exercise_detail.contraindication_labels.wrist_injury