Empurre pressione
Músculo principal: shouldersfull bodyDificuldade: 4/5
Músculos secundários
- triceps
- legs
Dicas de técnica
Contraindicações
Ignora ou modifica este movimento se tens:
- exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement
- exercise_detail.contraindication_labels.cardiac_condition
- exercise_detail.contraindication_labels.hypertension_uncontrolled