← Voltar ao catálogo

Luxação de ombro

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Músculo principal: shouldersmobilityDificuldade: 1/5

Dicas de técnica

Contraindicações

Ignora ou modifica este movimento se tens:

lesão no ombro

Luxação de ombro · Volya