Imprensa social
Músculo principal: shoulderspushDificuldade: 5/5
Músculos secundários
- triceps
- core
Dicas de técnica
Contraindicações
Ignora ou modifica este movimento se tens:
- exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement
- lesão no joelho
- exercise_detail.contraindication_labels.cardiac_condition
- exercise_detail.contraindication_labels.hypertension_uncontrolled