Volya
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Linha de barra T

Anatomia muscular para Linha de barra T
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Músculo principal: backpullDificuldade: 3/5

Músculos secundários

  • biceps

Dicas de técnica

    Contraindicações

    Ignora ou modifica este movimento se tens:

    • dor lombar
    Linha de barra T · Volya