Sementes de linhaça (moídas)
Ground flaxseed, ~14 g (1 tbsp).
Por porção · 14 g
75
calorias
2.6 g
Proteína
4.1 g
HC
5.9 g
Gordura
3.8 g
Fibra
Micronutrientes
- fiber g
- 7.6
- iron mg
- 1.6
- magnesium mg
- 110
- omega3 ala g
- 6.4
- zinc mg
- 1.2
Dietas compatíveis
- Onívoro
- Vegetariano
- Vegano
- Pescatariano
- Ceto
- Paleo
- Mediterrâneo
- Halal
- Kosher