Quinua (cozida)
Boiled quinoa, drained.
Por porção · 100 g
120
calorias
4.4 g
Proteína
21.3 g
HC
1.9 g
Gordura
2.8 g
Fibra
Micronutrientes
- folate mcg
- 42
- magnesium mg
- 64
- manganese mg
- 0.6
Dietas compatíveis
- Onívoro
- Vegetariano
- Vegano
- Pescatariano
- Mediterrâneo
- Halal
- Kosher