Name: Leite dourado (café com leite de açafrão)
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 250 ml leite de aveia-original; 1 tsp cúrcuma; 1 tsp ruivo; 1 pinch canela; 1 pinch pimenta preta; 1 tsp mel

Receitas
Leite dourado (café com leite de açafrão)
OnívoroVegetarianoMediterrâneo

Clássico antiinflamatório. A pimenta preta aumenta a absorção da curcumina.

calorias

150

22g

⏱ 5 min✂ 2 prep.👤 1 porç.

Ingredientes

250 ml leite de aveia-original
1 tsp cúrcuma
1 tsp ruivo
1 pinch canela
1 pinch pimenta preta
1 tsp mel

Passos

Aqueça delicadamente o leite de aveia em uma panela.
Junte o açafrão, o gengibre, a canela e a pimenta.
Cozinhe por 3 minutos em fogo baixo.
Despeje e acrescente o mel quando esfriar.