
Leite dourado (café com leite de açafrão)
Clássico antiinflamatório. A pimenta preta aumenta a absorção da curcumina.
⏱ 5min✂ 2prep.👤 1porç.150calorias4 gP22 gC5 gF
OnívoroVegetarianoMediterrâneo
Ingredientes
- •250 ml leite de aveia-original
- •1 tsp cúrcuma
- •1 tsp ruivo
- •1 pinch canela
- •1 pinch pimenta preta
- •1 tsp mel
Passos
- 1.Aqueça delicadamente o leite de aveia em uma panela.
- 2.Junte o açafrão, o gengibre, a canela e a pimenta.
- 3.Cozinhe por 3 minutos em fogo baixo.
- 4.Despeje e acrescente o mel quando esfriar.