Requeijão + tigela de abacaxi
32 g de proteína, clássico lanche pós-treino. A bromelaína no abacaxi ajuda na digestão de proteínas.
⏱ 5min✂ 5prep.👤 1porç.🧊 1dfrigo360calorias32 gP25 gC15 gF
OnívoroVegetariano
Ingredientes
- •250 g queijo cottage com baixo teor de gordura
- •150 g abacaxi
- •15 g nozes
- •10 g sementes de cânhamo
- •1 pinch canela
Passos
- 1.Coloque o queijo cottage em uma tigela.
- 2.Cubra com abacaxi em cubos, metades de nozes e sementes de cânhamo.
- 3.Polvilhe com canela.