Receitas
Hummus + prato de legumes
VeganoVegetarianoMediterrâneo
Lanche vegano de 230 kcal que você pode pastar. 9 g de fibra mantém você saciado.
calorias
230
P
9g
C
28g
F
10
Receitas
Lanche vegano de 230 kcal que você pode pastar. 9 g de fibra mantém você saciado.
calorias
230
P
9g
C
28g
F
10
Micro por porção
% da ingestão diária adulta (FDA/EFSA média)
Esta receita tem B12 negligenciável. Veganos devem suplementar B12 separadamente (o único nutriente que as plantas não fornecem de forma fiável).