Name: Hummus + wrap de legumes assados
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 60 g tortilha de trigo integral; 60 g homus; 80 g pimentão vermelho assado; 30 g espinafre; 60 g pepino; 30 g queijo feta

Receitas
Hummus + wrap de legumes assados
VegetarianoMediterrâneo

Almoço de 8 minutos, sem necessidade de calor. Vegano se você pular o queijo feta.

calorias

390

16g

48g

14g

⏱ 8 min✂ 8 prep.👤 1 porç.🧊 1frigo

Ingredientes

60 g tortilha de trigo integral
60 g homus
80 g pimentão vermelho assado
30 g espinafre
60 g pepino
30 g queijo feta

Passos

Espalhe homus na tortilha.
Camada de espinafre, pepino fatiado, pimentão assado e queijo feta esfarelado.
Role bem. Corte ao meio se quiser que fique apresentável.