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Keto bacon, ovos + prato de abacate

Café da manhã cetônico clássico. 4g de carboidratos, 44g de gordura, 26g de proteína em 10 minutos.

⏱ 10min✂ 5prep.👤 1porç.🧊 1dfrigo520calorias26 gP4 gC44 gF
OnívoroCetoPaleo

Ingredientes

  • 3 large ovos
  • 40 g bacon
  • 80 g abacate
  • 10 g manteiga sem sal

Passos

  1. 1.Cozinhe o bacon em uma frigideira seca em fogo médio por 5 minutos até ficar crocante; reserva de gordura.
  2. 2.Quebre os ovos na mesma frigideira e frite na gordura do bacon por 2 minutos para obter gemas líquidas.
  3. 3.Fatia de abacate.
  4. 4.Prato tudo; sal e pimenta a gosto.
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