Name: Salada ceto de atum e ovo
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Ingredients: 160 g atum em óleo; 2 large ovos; 20 g maionese normal; 40 g salsão; 100 g alface

Receitas
Salada ceto de atum e ovo
OnívoroPescatarianoCeto

42 g de proteína, 4 g de carboidratos. Ovos cozidos + atum sobre verduras.

calorias

480

42g

32g

⏱ 8 min✂ 8 prep.👤 1 porç.🧊 1frigo

Ingredientes

160 g atum em óleo
2 large ovos
20 g maionese normal
40 g salsão
100 g alface

Passos

Cozinhe os ovos por 10 min, deixe esfriar, descasque e pique.
Escorra o atum, garfo com maionese e aipo picado.
Camada sobre a alface romana e cubra com os ovos picados.
Pimenta preta a gosto.