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Frango paleo + cogumelo + frigideira de espinafre

40 g de proteína, 8 g de carboidratos. Compatível com Whole30.

⏱ 20min✂ 10prep.👤 2porç.🧊 3dfrigo340calorias40 gP8 gC15 gF
OnívoroPaleoCetoHalal📦 Meal prep

Ingredientes

  • 300 g peito de frango
  • 250 g botão de cogumelo
  • 150 g espinafre
  • 1 tbsp óleo de coco virgem
  • 3 cloves alho
  • 1 tsp tomilho seco

Passos

  1. 1.Frango em cubos. Fatie os cogumelos.
  2. 2.Salteie o frango em óleo de coco por 5 minutos até ficar cozido.
  3. 3.Adicione os cogumelos + alho + tomilho e cozinhe por 4 min.
  4. 4.Adicione o espinafre, murche por 1 min. Placa.