
Frango paleo + cogumelo + frigideira de espinafre
40 g de proteína, 8 g de carboidratos. Compatível com Whole30.
⏱ 20min✂ 10prep.👤 2porç.🧊 3dfrigo340calorias40 gP8 gC15 gF
OnívoroPaleoCetoHalal📦 Meal prep
Ingredientes
- •300 g peito de frango
- •250 g botão de cogumelo
- •150 g espinafre
- •1 tbsp óleo de coco virgem
- •3 cloves alho
- •1 tsp tomilho seco
Passos
- 1.Frango em cubos. Fatie os cogumelos.
- 2.Salteie o frango em óleo de coco por 5 minutos até ficar cozido.
- 3.Adicione os cogumelos + alho + tomilho e cozinhe por 4 min.
- 4.Adicione o espinafre, murche por 1 min. Placa.