Name: Frango paleo + cogumelo + frigideira de espinafre
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 300 g peito de frango; 250 g botão de cogumelo; 150 g espinafre; 1 tbsp óleo de coco virgem; 3 cloves alho; 1 tsp tomilho seco

Receitas
Frango paleo + cogumelo + frigideira de espinafre
OnívoroPaleoCetoHalal📦 Meal prep

40 g de proteína, 8 g de carboidratos. Compatível com Whole30.

calorias

340

40g

15g

⏱ 20 min✂ 10 prep.👤 2 porç.🧊 3frigo

Ingredientes

300 g peito de frango
250 g botão de cogumelo
150 g espinafre
1 tbsp óleo de coco virgem
3 cloves alho
1 tsp tomilho seco

Passos

Frango em cubos. Fatie os cogumelos.
Salteie o frango em óleo de coco por 5 minutos até ficar cozido.
Adicione os cogumelos + alho + tomilho e cozinhe por 4 min.
Adicione o espinafre, murche por 1 min. Placa.