
Cordeiro paleo assado com vegetais de raiz
40 g de proteína, 7 g de fibra. Assado de domingo prepara a refeição da semana.
⏱ 50min✂ 15prep.👤 4porç.🧊 3dfrigo480calorias40 gP28 gC22 gF
OnívoroPaleoHalalKosherMediterrâneo📦 Meal prep
Ingredientes
- •600 g perna de cordeiro crua
- •300 g cenoura
- •400 g abóbora cozida
- •2 tbsp azeite
- •5 g alecrim
- •4 cloves alho
Passos
- 1.Aqueça o forno a 200°C. Cordeiro em cubo + cenoura + abóbora.
- 2.Misture tudo com azeite, alho amassado, alecrim picado e sal.
- 3.Espalhe em uma assadeira em camada única.
- 4.Asse por 35 minutos, mexendo uma vez, até que o cordeiro esteja a 60°C interno e os vegetais estejam caramelizados.