Name: Salmão paleo + frigideira de abobrinha
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 300 g filé de salmão; 300 g abobrinha crua; 2 tbsp azeite; 1 medium limão; 10 g aneto; 2 cloves alho

Receitas
Salmão paleo + frigideira de abobrinha
OnívoroPescatarianoPaleoCetoMediterrâneo

33 g de proteína, rico em ômega-3. Jantar de 15 minutos durante a semana.

calorias

410

33g

26g

⏱ 15 min✂ 5 prep.👤 2 porç.🧊 1frigo

Ingredientes

300 g filé de salmão
300 g abobrinha crua
2 tbsp azeite
1 medium limão
10 g aneto
2 cloves alho

Passos

Corte a abobrinha em meias-luas. Pique o alho.
Salteie o salmão em 1 colher de sopa de azeite, com a pele voltada para baixo, 4 min. Vire, cozinhe por 3 min.
Retire o salmão, refogue a abobrinha + o alho por 4 min na mesma panela.
Prato, esprema o limão e cubra com endro picado.