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Hash de batata doce paleo com ovos

18 g de proteína, 7 g de fibra. O café da manhã adequado para Whole30.

⏱ 20min✂ 10prep.👤 2porç.🧊 2dfrigo420calorias18 gP42 gC18 gF
OnívoroVegetarianoPaleo📦 Meal prep

Ingredientes

  • 400 g batata doce
  • 4 large ovos
  • 1 medium pimentão
  • 1 small cebola
  • 1 tbsp azeite
  • 1 tsp páprica defumada

Passos

  1. 1.Batata doce em cubos (1 cm). Pimenta em cubos + cebola.
  2. 2.Refogue a batata no azeite por 8 minutos até ficar macia. Adicione pimenta + cebola + páprica, cozinhe mais 4 min.
  3. 3.Faça 4 poços, quebre os ovos. Cubra e cozinhe por 5 minutos até que as claras endureçam.
  4. 4.Sal + pimenta, sirva.
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