
Tom kha gai tailandês (sopa de frango com coco)
30 g de proteína, baixo teor de carboidratos. Congela bem para 4 porções.
⏱ 30min✂ 10prep.👤 4porç.🧊 3dfrigo380calorias30 gP12 gC24 gF
OnívoroPescatarianoHalalCetoPaleo📦 Meal prep❄ Congelável
Ingredientes
- •500 g coxa de frango
- •400 ml leite de coco em lata
- •600 ml caldo de galinha
- •200 g botão de cogumelo
- •1 medium Lima
- •2 tbsp ruivo
- •2 tbsp molho de peixe
- •10 g coentro
Passos
- 1.Corte as coxas de frango em tiras finas. Fatie os cogumelos.
- 2.Leve o caldo e o gengibre para ferver por 3 min.
- 3.Adicione o frango e cozinhe por 8 min.
- 4.Junte o leite de coco, os cogumelos e o molho de peixe. Cozinhe por 6 minutos.
- 5.Esprema o suco de limão e decore com coentro.