Name: Zoodles con pesto + pollo (keto)
Prep time: 8 min
Cook time: 4 min
Total time: 12 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 500 g calabacín crudo; 60 g pesto-albahaca; 150 g tomates cherry; 250 g pechuga de pollo; 1 tbsp aceite de oliva

Recetas
Zoodles con pesto + pollo (keto)
Omnívorocetogénicomediterráneohalal📦 Meal prep

35 g de proteína, 11 g de carbohidratos. El calabacín en espiral sustituye a la pasta.

calorías

410

35g

11g

24g

⏱ 12 mín.✂ 8 prep.👤 2 porc.🧊 2nevera

Ingredientes

500 g calabacín crudo
60 g pesto-albahaca
150 g tomates cherry
250 g pechuga de pollo
1 tbsp aceite de oliva

Pasos

Haga espirales de calabacín para formar fideos. Sal ligeramente, seca para escurrir el agua.
Dorar el pollo durante 5 minutos por lado en aceite de oliva. Rebanada.
Saltee los zoodles durante 2 minutos, no los cocine demasiado.
Mezcle con pesto + tomates cortados por la mitad + pollo.