Lansarea roții abdominale
Mușchi principal: corecoreDificultate: 4/5
Mușchi secundari
- back
- shoulders
Indicii de tehnică
Contraindicații
Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:
- durere lombară
- leziune umăr
- exercise_detail.contraindication_labels.diastasis_recti