apă gazoasă (1 cană)
USDAPer porție · 240 g
0
kcal
0g
Proteine
0g
Carbo.
0g
Grăsimi
Catalog de alimente
Alimente verificate pe care Volya le folosește pentru planificarea meselor și urmărirea macronutrienților. Sursa principală USDA; alergeni și compatibilitate dietetică marcate pe fiecare rând.
Sos iute (1 lingurita)
USDAPer porție · 5 g
1
kcal
0g
Proteine
0.1g
Carbo.
0g
Grăsimi
Cafea (neagră, preparată)
USDAPer porție · 240 g
2
kcal
0.3g
Proteine
0g
Carbo.
0g
Grăsimi
ceai de plante (1 cana)
USDAPer porție · 240 g
2
kcal
0g
Proteine
0.5g
Carbo.
0g
Grăsimi
Ceai verde (preparat)
USDAPer porție · 240 g
2
kcal
0.5g
Proteine
0g
Carbo.
0g
Grăsimi
Espresso (1 shot, 1 oz)
USDAPer porție · 30 g
3
kcal
0.1g
Proteine
0.5g
Carbo.
0.1g
Grăsimi
Muștar galben (1 linguriță)
USDAPer porție · 5 g
3
kcal
0.2g
Proteine
0.3g
Carbo.
0.2g
Grăsimi
mustard
Escarole (crud, 1 cană)
USDAPer porție · 25 g
4
kcal
0.3g
Proteine
0.8g
Carbo.
0g
Grăsimi
Nasturel (crud, 1 cana)
USDAPer porție · 34 g
4
kcal
0.8g
Proteine
0.4g
Carbo.
0g
Grăsimi
Rucola, crudă (1 cană)
USDAPer porție · 20 g
5
kcal
0.5g
Proteine
0.7g
Carbo.
0.1g
Grăsimi
Cafea rece (1 cană)
USDAPer porție · 240 g
5
kcal
0.5g
Proteine
0g
Carbo.
0g
Grăsimi
Sriracha (1 lingura)
USDAPer porție · 17 g
5
kcal
0.1g
Proteine
1g
Carbo.
0g
Grăsimi
Sos de peste (1 lingura)
USDAPer porție · 18 g
6
kcal
1g
Proteine
0.7g
Carbo.
0g
Grăsimi
fish
Pudră matcha (1 linguriță)
verified customPer porție · 2 g
6
kcal
0.5g
Proteine
1g
Carbo.
0.1g
Grăsimi
varza varza (1 cana)
USDAPer porție · 21 g
7
kcal
0.6g
Proteine
1g
Carbo.
0.1g
Grăsimi
Chard elvețiană, crudă (1 cană)
USDAPer porție · 36 g
7
kcal
0.7g
Proteine
1.4g
Carbo.
0.1g
Grăsimi
Microverduri, amestecate (1 cană)
verified customPer porție · 30 g
8
kcal
1g
Proteine
0.8g
Carbo.
0.1g
Grăsimi
Salata verde romana, cruda (1 cana)
USDAPer porție · 47 g
8
kcal
0.6g
Proteine
1.5g
Carbo.
0.1g
Grăsimi
Sos de soia (1 lingura)
USDAPer porție · 16 g
8
kcal
1.3g
Proteine
0.8g
Carbo.
0g
Grăsimi
soygluten
Bok choy (crud, 1 cană)
USDAPer porție · 70 g
9
kcal
1g
Proteine
1.5g
Carbo.
0.1g
Grăsimi
Nori (prăjită, 1 foaie)
USDAPer porție · 5 g
9
kcal
1.6g
Proteine
1g
Carbo.
0.1g
Grăsimi
Sos de stridii (1 lingura)
USDAPer porție · 18 g
9
kcal
0.2g
Proteine
2g
Carbo.
0.1g
Grăsimi
molluscs
Salsa (2 linguri)
USDAPer porție · 36 g
9
kcal
0.4g
Proteine
2g
Carbo.
0.1g
Grăsimi
Verdeață (crude, 1 cană)
USDAPer porție · 36 g
11
kcal
1g
Proteine
2g
Carbo.
0.2g
Grăsimi
Kimchi (varză)
USDAPer porție · 75 g
12
kcal
1.1g
Proteine
2.4g
Carbo.
0.5g
Grăsimi
Salsa verde (2 linguri)
USDAPer porție · 30 g
12
kcal
0.5g
Proteine
2.5g
Carbo.
0.2g
Grăsimi
Otet balsamic (1 lingura)
USDAPer porție · 16 g
14
kcal
0.1g
Proteine
2.7g
Carbo.
0g
Grăsimi
Pudră de cacao crudă (1 lingură)
USDAPer porție · 5 g
15
kcal
1g
Proteine
2g
Carbo.
0.7g
Grăsimi
verdeață de muștar (crude, 1 cană)
USDAPer porție · 56 g
15
kcal
1.5g
Proteine
3g
Carbo.
0.2g
Grăsimi
Țelină, crudă (1 cană)
USDAPer porție · 101 g
16
kcal
0.7g
Proteine
3g
Carbo.
0.2g
Grăsimi
celery