← Înapoi la catalog

Urs Crawl

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mușchi principal: full bodyfull bodyDificultate: 2/5

Mușchi secundari

shoulders
core
quadriceps

Indicii de tehnică

Contraindicații

Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

exercise_detail.contraindication_labels.wrist_injury
leziune umăr
exercise_detail.contraindication_labels.diastasis_recti

Urs Crawl · Volya