← Înapoi la catalog

Poza Cobra

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mușchi principal: backmobilityDificultate: 1/5

Mușchi secundari

core
chest

Indicii de tehnică

Contraindicații

Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury

Poza Cobra · Volya