← Înapoi la catalog

ghemuit cazac

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mușchi principal: hip flexorsmobilityDificultate: 3/5

Mușchi secundari

quadriceps
glutes

Indicii de tehnică

Contraindicații

Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

leziune genunchi

ghemuit cazac · Volya