← Înapoi la catalog

Câine în jos

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mușchi principal: shouldersmobilityDificultate: 1/5

Mușchi secundari

hamstrings
calves
back

Indicii de tehnică

Contraindicații

Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

leziune umăr
exercise_detail.contraindication_labels.wrist_injury

Câine în jos · Volya