← Înapoi la catalog

Stai curat

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mușchi principal: backfull bodyDificultate: 4/5

Mușchi secundari

legs
shoulders

Indicii de tehnică

Contraindicații

Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury

Stai curat · Volya